Als afgestudeerd personal trainer en voedingsdeskundige in Alkmaar, Heiloo en omgeving help ik je graag effectief af te vallen, aan een gezonde houding te werken en je meer te leren over gezonde voeding. Het zijn de drie elementen waarmee ik ervoor zorg dat je gezonder wordt en meer vitaliteit en energie ervaart.

Afvallen onder begeleiding, werken aan het herstel van belangrijke gewrichten zoals de knieën en rug of gezonder eten om gewicht te verliezen? Ik zorg er als personal trainer na een intakegesprek voor dat we hier samen stap voor stap mee aan de slag gaan:

• Effectief Afvallen

• Houding

• Gezonde voeding 

Graag aan een verbeterde leefstijl werken, maar liever niet in een volle sportschool of op andere locaties met veel mensen? Kies dan voor een personal trainer aan huis. We gaan aan de slag in een veilige omgeving: gewoon in je eigen huis, tuin of misschien wel op kantoor. Jij verzorgt de locatie, ik zorg voor de personal training. Gewoon wanneer je een uurtje in je drukke schema overhebt en je daarin graag wil werken aan een gezond gewicht, verbeterde houding en/of een verbeterde conditie.

Wil je samen met iemand anders de strijd aangaan voor een gezondere leefstijl, kies dan voor duo personal training. Dat is volwaardige personal training, maar goedkoper door de kosten te delen. Inclusief mogelijkheden om jullie voedingspatroon gezonder te maken en aan jullie houding te werken.